Viêm loét đại tràng ăn gì mới tốt?

Bệnh viêm loát đại tràng là một dạng bệnh thuộc hệ tiêu hoá, bệnh này là chỉ tình trạng viêm ở phần ruột già, phần cuối của hệ tiêu hoá. Đại tràng bị đau thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ do hệ tiêu hoá không thực hiện tốt được nhiệm vụ của mình. Ăn gì thì tốt cho bệnh viêm loét đại tràng sẽ được trả lời trong nội dung sau đây.

Đại tràng hấp thu nước và muối khoáng cho cơ thể và thực hiện nhiệm vụ phân huỷ các cặn bã thức ăn thành phân ra ngoài. Khi phần này bị viêm thì cơ thể dễ bị nhiễm độc, bị khó tiêu, mệt mỏi và đau bụng dưới, tác động xấu tới sức khoẻ và sinh hoạt thường ngày.

Thực phẩm tốt cho bệnh nhân bị viêm loát đại tràng.

Cá hồi, cá ngừ.

Cá hồi và cá ngừ là một loại thuỷ sản quý được biết đến nhiều đến do giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất bổ dưỡng và tốt cho tim mạch, nhưng ít người biết rằng loại cá này còn rất tốt cho các bệnh nhân bị bệnh về đại tràng và tá tràng.

A xít béo omega 3 của cá có thể giảm bớt sự viêm sưng của các mạch máu, mà các bệnh về tim và đại tràng đều do tổn thương các mạch máu và các tế bào nên nó rất tốt cho tim và đại tràng. Có thể ăn thêm hạt dầu lanh, hạt óc chó cũng có chứa rất nhiều omega 3.

Sữa chua và các sản phẩm lên men.

Trong sữa chua, váng sữa lên men và các loại dưa chua có chứa nhiều probiotic, đây là vi khuẩn rất có lợi cho hệ tiêu hoá. Probiotic có trong thành ruột của người, khi ăn thực phẩm có chứa probiotic thì vô tình ta giúp đẩy mạnh khả năng tiêu hoá thức ăn trong dạ dày và ruột, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, hệ miễn dịch của cơ thể khoẻ hơn để chống lại các vi khuẩn có hại.

Các loại bí.

Bí đao, bí ngô và bí ngồi đều là các loại rau quả họ bí có thể chế biến nhiều món ăn rất ngon. Trong thực phẩm loại này có chất chống oxy hoá như vitamin C và beta carotene, chất xơ cùng nhiều khoáng chất như canxi, photpho, sắt, magie,…

Chất xơ giúp đường ruột khoẻ mạnh, khoáng chất giúp các hoạt động chuyển hoá chất và năng lượng cho cơ thể hoạt động, chất chống oxy hoá có thể chữa viêm. Bị viêm loét đại tràng nên ăn nhiều các loại bí bằng cách nấu nhiều món canh khác nhau để ăn.

Ăn quả bơ.

Bơ nhiều chất béo tốt không bão hoà, có lợi cho tim và hệ tiêu hoá. Khi bị mệt mỏi và bị giảm cân do viêm loét đại tràng thì có thể ăn bơ để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Bơ giúp chống suy dinh dưỡng ở những bệnh nhân bị viêm hệ đường ruột và dạ dày.

Bột yến mạch cũng là một lựa chọn tốt vì nó dễ tiêu hoá và hấp thu vào cơ thể.

Trên đây là các thực phẩm nên ăn khi bị viêm loét đại tràng, người bị mắc bệnh nên chú ý điều trị bệnh và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để mau khoẻ.