Phòng tránh ung thư phổi dễ dàng nếu bạn muốn.
Ung thư phổ là một căn bệnh nguy hiểm, các tế bào trong phổi bị các chất độc và vi rút tàn phá nghiêm trọng khiến phổi không còn làm việc được bình thường. Ở Việt Nam số người bị mắc bệnh này khá nhiều, một số cách phòng tránh ung thư phổi sau đây sẽ giúp cho những ai muốn tránh xa căn bệnh này.
Phổi bị tổn thương không tích và lọc được không khí để lấy oxy cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể nữa, chức năng phổi bị giảm dần rồi tê liệt hẳn. Cơ thể sẽ bị ho ra máu, thở khò khè, người bị sụt cân và da sẽ sạm dần, người mệt mỏi và không muốn ăn uống. Ung thư xảy ra đối vơi những người hút thuốc lâu năm hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc, một số ít là do bị di truyền.
Muốn phòng tránh ung thư phổi không hề khó chút nào, chỉ cần thực hiện các biện pháp đơn giản sau là sẽ giúp tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này.
Cách phòng tránh ung thư phổi.
Bỏ hút thuốc và tránh hít khói thuốc lá thuốc lào: Không bao giờ hút thuốc và không thử dù chỉ một điếu, với người đã hút thuốc rồi thì nên ngay lập tức thực hiện các biện pháp cai thuốc lá.
Những người không hút thuốc tránh xa các khu vực có khói thuốc và không ngồi cạnh người hút thuốc. Vì dù bạn không hút nhưng nếu hít phải khói thuốc thì độc tố trong khói cũng đầu độc từng té bào phổi của bạn. Đây là cách đơn giản nhất để tránh xa ung thư phổi.
Tránh xa khí radon: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy radon là chất phóng xạ tăng khả năng bị mắc ung thư phổi cho cơ thể người, loại khí này có ở trong nước, đá, đất, đường ống, khí đốt tự nhiên và vật liệu xây dựng. Hãy đảm bảo rằng trong nhà và không gian bạn làm việc không có chất độc hại này. Nếu đo được nồng độ radon cao cần thực hiện các biện pháp loại trừ khí này để đảm bảo an toàn.
Làm việc trong môi trường an toàn: Không tiếp xúc với hoá chất độc hại, nếu làm việc trong các nhà máy hoá chất và nhà máy hạt nhân hay các công việc có liên quan tới hoá chất thì luôn luôn nhớ trang bị đồ bảo hộ an toàn lao động.
Bỏ rượu bia: Một số nghiên cứu đã chứng minh uống nhiều rượu bia làm tăng nguycow bị ung thư phổi. Do đó nên bỏ loại đồ uống có thể gây say này, vì thực tế không chỉ ung thư mà uống rượu cũng gây nhiều tác hại khác cho cơ thể như bệnh dạ dày, gan, thận. Nếu uống say không kiểm soát được hành vi còn gây ra nhiều hành động sai lầm hơn.
Dùng nước trà xanh hàng ngày và sử dụng các thực phẩm chứa vitamin E như các loại hạt, dừa cá, bơ,… là một cách phòng chống ung thư phổi từ thiên nhiên hiệu quả. Vì trong các loại trên có các chất ngăn ngừa ung thư và rất tốt cho sức khoẻ, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
