Cách điều trị chứng biếng ăn ở trẻ bố mẹ cần biết.

Biếng ăn, lười ăn là một chứng bệnh rối loạn dinh dưỡng ở trẻ nhỏ ở độ tuổi ăn dặm và mẫu giáo. Tình trạng biếng ăn ở một số trẻ ảnh hưởng lớn tới quá trình phát triển thể chất và tinh thân của trẻ. Muốn trị chứng biếng ăn cho trẻ cần nắm được nguyên nhân bệnh và có giải pháp thích hợp.

Trẻ bị lười ăn, biếng ăn có nguyên nhân rất đa dạng nên cha mẹ cần tìm hiểu kỹ để biết được vì sao con không chịu ăn và có cách để khắc phục.

Nguyên nhân trẻ bị biếng ăn, lười ăn.

Biếng ăn do tâm lý: Đây là nguyên nhân đầu thường gặp ở nhiều trẻ biếng ăn, cha mẹ không hiểu tâm lý con, con cảm thấy mình bị ép buộc hoặc bị lừa ăn như: bị ép phải ngồi một chỗ từ đầu đến hết bữa, bị buộc ăn hết phần của mình, bị ép mang khăn lúc ăn, thức ăn và sữa bị cho thuốc vào. Cha mẹ muốn tốt cho con nhưng lại vô tình tạo ra một sức ép lớn khiến trẻ chán ăn.

Do chế biến thức ăn sai cách: Nếu bố mẹ không đổi cách nấu món ăn cho trẻ sẽ làm trẻ thấy ngấy và chán ăn. Dù thực phẩm rất đa dạng nhưng món nào cũng xay thật nhuyễn kể cả rau, củ, thịt, cá, tôm, hoặc băm nhỏ tất cả các nguyên liệu rồi nấu nhừ cho nát ra. Một số gia đình còn sai lầm khi nghĩ rằng cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không ăn cái vẫn đủ chất lại dễ ăn, kì thực việc này làm trẻ sẽ bị thiếu dinh dưỡng trầm trọng.

Hoặc có cha mẹ cho con ăn đồ xay nhuyễn tới lúc trẻ đã 2-3 tuổi, từ khi bắt đầu mọc 1-2 chiếc răng trẻ đã có thể nhai được những thức ăn mềm rồi, không nên kéo dài thời gian ăn bột, ăn cháo mà cần cho trẻ ăn cơm và nhai nhiều thực phẩm khác thì mới đủ dinh dưỡng. Việc pha bột vào sữa uống hay pha sữa bằng nước cháo hay nước hầm xương sẽ khiến trẻ tiêu hoá kém.

Trẻ có bệnh nên biếng ăn: Trẻ bị suy dinh dưỡng do nhiễm ký sinh trùng như giun, sán, bị viêm tai mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi,…Hơn nữa trẻ còn có thể bị nhiễm các virut, bị bệnh răng miệng, bị nhiễm khuẩn đường ruột.

Do sinh lý mà biếng ăn: Nếu trẻ đang ăn uống binh thường tự nhiên lại thấy trẻ ăn ít đi trong vài tuần hay vài ngày có thể là do trùng với thời điểm bé biết lật, ngồi hay biết đi , biết đứng,…Hết thời kì này bé sẽ lại ăn uống đều đặn như bình thường.

Do dùng thuốc nhiều: Dùng kháng sinh nhiều sẽ làm rồi loạn vi khuẩn trong hệ tiêu hoá của bé, dùng vi vimin nhiều hay dùng thuốc kích thích ăn uống có thể làm cho trẻ càng biếng ăn hơn khi dừng thuốc.

Cách trị chứng biếng ăn ở trẻ.

Khi đã tìm hiểu rõ được nguyên nhân vì sao trẻ lười ăn thì có thể trị biếng ăn ở trẻ theo một số cách sau:

Tuyệt đối không nhồi nhét thức ăn khi trẻ không muốn ăn. Để trẻ tự ăn và dừng khi nào bé muốn, không ép làm trẻ sợ thức ăn dẫn tới phản xạ sợ hãi khi nói đến việc ăn. Cho trẻ lựa chọn đồ ăn, khi trẻ ăn thì tạo không gian tự do thoải mái, không quá chăm chú nhìn bé. Hãy tôn trọng quyền tự do của bé.

Tạo cảm hững cho bé ăn nhiều hơn bằng cách cho bé lựa chọn và tham gia vào chế biến món ăn cũng mẹ, đừng lo bé bị bẩn hay làm lộn xộn nguyên liệu. Cách này giúp bé thấy thích đồ ăn hơn và sẽ ăn nhiều hơn.

Không cho trẻ ăn bánh kẹo hay hoa quả gì trong vòng 2 tiếng trước bữa ăn sẽ làm trẻ ngang bụng không muốn ăn gì nữa. Trẻ em đều thích được khen nên khi cho bé ăn một món mới hãy khen ngợ và cổ vũ nhiệt tình cho bé.

Thay đổi quan điểm về dinh dưỡng và cung cấp đủ chất đạm, đường, mỡ, khoáng chất, vi chất cho cơ thể bé. Không nên tổng hợp quá nhiều thực phẩm trong 1 món ăn, nên chế biến đơn giản sẽ làm trẻ tiêu hoá tốt hơn. Đổi món ăn và đổi cả cách chế biến, làm đa dạng khẩu vị món ăn lên cho bé từ màu sắc, hương vị, chất dinh dưỡng để làm bé thèm ăn.

Các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật thì hầm nhừ lên cho bé dễ nhai và dễ tiêu hoá, cho bé ăn thêm bơ, trứng, sữa, phô mai cùng nhiều rau củ quả phong phú khác.

Trên đây là những cách để trị chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ mà các bậc cha mẹ cần ghi nhớ để chăm con và nuôi con thật tốt, bé phát triển thể chất khoẻ mạnh.