Cà chua-thực phẩm cho sức khoẻ và sắc đẹp.

Cà chua được coi là một loại quả và rau quả do những công dụng tuyệt vời của nó trên nhiều lĩnh vựa. Là một thực phẩm quan trọng của con người ở mọi nơi trên thế giới bởi giá trị dinh dưỡng cao, chứa rất nhiều chất có ích cho sức khoẻ.

Giá trị dinh dưỡng của cà chua.

Trong cà chua có hàm lượng vitamin A, C, K rất cao cùng với vitamin B6, folate, thiamin cũng chiếm một hà lượng kha khá. Chất xơ và protein, cũng như một số hợp chất hữu cơ như lycopene  có trong cà chua được cung cấp cho cơ thể có tác dụng giữ cho cơ thể con người khoẻ mạnh. Ngoài ra các chất như kali, đồng, photpho, mangan, magie trong cơ thể con người được cung cấp một phần đáng kể là từ cà chua.

Hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất có ích nên không chỉ được dùng làm thực phẩm mà cà chua còn dùng để làm đẹp và làm thuốc để chữa nhiều bệnh lý khác nhau.

Một số công dụng cụ thể của cà chua như nó giúp cải thiện thị lực, giảm cholesterol bảo vệ tim, giúp tiêu hoá tốt, cải thiện được bệnh tiểu đường, giúp xương chắc khoẻ, giảm huyết áp cao, chữa mụn nhọn lở loét, giảm mỡ xấu trong máu, tốt cho da.

Từ những công dụng tuyệt vời trên mà hàng năm lượng cà chua tiêu thụ trên thế giới lớn gấp nhiều lần so với các loại thực phẩm khác. Thậm chí ở Tây Ban Nha còn có lễ hội cà chua lớn nhất thế được diễn ra hang năm vào tháng 8, cho thấy mức độ quan trọng của loại trái cây này trong cuộc sống.

Làm đẹp với cà chua.

Có nhiều công thức làm đẹp với cà chua khác nhau được chị em sử dụng. Sau đây sẽ giới thiệu một vài công thức làm đẹp đơn giản mà hiệu quả từ cà chua.

Làm da trắng sáng: Dùng 1 quả cà chua ép lấy nước, trộn với 2 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp sệt, xoa đều lên mặt làm mặt nạ dưỡng da, massage và để tầm 20 ohuts thì rửa lại với nước. Dùng liên tục 2 lần 1 tuần để có hiệu quả tốt nhất. Cách này giúp da mịn và sáng hơn.

Se khít lỗ chân lông cho da: dùng 1 quả cà chua ép lấy nước, trộn cùng với 1 thìa nước cốt chanh rồi xoa lên mặt, massage 5 phút rồi giữ tầm 15 phút thì rửa lại với nước. Lỗ chân long sẽ được se khít lại, da mịn hơn, loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn trên da mặt.

Trị mụn với cà chua bằng cách dùng bông sạch thấm nước ép cà chua chấm lên các vùng da bị mụn để làm sạch, loại bỏ điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi. Hoặc cũng có thể thái quả cà chua thành các lát mỏng, rửa sạch mặt rồi đắp lên có tác dụng lành mụn rất nhanh.

Các chuyên gia dinh dưỡng vẫn luôn khuyên mỗi ngày nên uống một cốc nước ép cà chua hoặc ăn hai quả cà chua to sẽ giúp làm chậm khả năng lão hoá của cơ thể, giúp giảm cân cho người có mỡ thừa, làm cho da căng mịn và sáng màu hơn. Đây là cách làm đẹp từ bên trong có hiệu quả bền vững.

Cà chua chính là thực phẩm cho sắc đẹp và sức khoẻ, dùng  cà chua vừa có nhiều công dụng tuyệt vời lại vừa an toàn.