8 mẹo điều trị viêm họng hiệu quả nhất
Thời tiết giao mùa và thường xuyên thay đổi đột ngột khiến cho cơ thể dễ bị lạnh và viêm họng với những triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, đau họng… Những mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng chấm dứt cảm giác khó chịu này.
Súc miệng bằng nước ấm.
Việc này sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được cảm giác đau rát cổ họng. Cách làm: bạn hãy pha một thìa muối với khoảng 250ml nước lọc ấm và nên súc miệng mỗi giờ một lần.
Uống trà mật ong.
Trà và mật ong được xem là một trong những loại thần dược có tác dụng cực kỳ tốt giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau họng. Cách làm: Hãy cho 1 thìa mật ong tây nguyên khuấy đều trong chén trà và vắt thêm 1/2 quả chanh vào. Uống hỗn hợp bao gồm một thìa nước gừng cùng với một thìa mật ong trộn với nhau. Sau đó uống thêm một cốc sữa nóng sẽ giúp cho các cơn ho và đau họng giảm nhanh chóng.
Dùng đồ uống nóng.
Đây là một cách hữu hiệu trong việc điều trị chống viêm họng. Các đồ uống nóng như trà, cà phê hay nước chanh ấm…
Tránh khói thuốc lá.
Thuốc lá là thủ phạm chính khiến cho họng của bạn bị đau và làm cho tình trạng đau họng của bạn ngày càng trở nên xấu hơn.Vì thế việc tránh hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc lá là việc làm rất cần thiết.
Vỏ xoài và nước lọc.
Chắc hẳn nhiều người không nghĩ rằng vỏ xoài chúng ta vẫn thường bỏ đi lại có một công dụng tuyệt vời đến thế. Đem pha 10ml nước vỏ xoài cùng với 125ml nước lọc đun sôi để nguội và dùng súc miệng mỗi ngày.
Bột quế, hạt tiêu và mật ong.
Dùng 1 thìa bột quế đun cùng với một cốc nước có thêm một ít hạt tiêu và 2 thìa mật ong cà phê dùng để uống. Nó sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục được tình trạng đau họng rất hiệu quả.
Nghệ cũng được dùng để chữa ho.
Nghệ thường được sử dụng trong nấu ăn hay trong điều trị bệnh thì nó hay được sử dụng để chữa đau dạ dày, bên cạnh đó nó còn dùng để chữa họ. Cách làm: Lấy 1/2 cốc nước nóng rồi thêm một chút muối. Sau đó cho nửa thìa bột nghệ vào rồi quấy đều và uống ngày một lần. Uống liên tục trong 3 ngày tình trạng đau học sẽ được cải thiện rất nhiều.
Hoặc trong lúc tắm bạn có thể hít nhiều hơi nước nóng hoặc nghiêng đầu trên chậu nước nóng đang bốc hơi và há miệng hít hơi nước nóng lên. Mỗi lần làm khoảng 5 phút và mỗi giờ làm một lần.
